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4月27日 ホームジム ウエイトトレーニング Wバー ダンベル2024年04月27日私と本とスポーツジム･･･ュアップかバックラウンジをしてます) Wバーを使ってショルダー・ショコラッ･･･5set (めずらしくWバーの重さ変えました) デットリフトやった･･･- その名は強大な攻撃自由のガンダム2024年01月28日オーダー66･･･くらいしか見直すとこが無いわなww何がエターナルストライクフリーダムガンダムだとかストライクフリーダムガンダム改だwバーカwwマイティーストライク･･･
- 一昨日の体育館トレ2023年12月17日SEIの、独り言を只管、書いていくだけの場所･･･回はナローベンチやれませんでした・・・(苦笑ただ、今まで行った体育館で一番の重さの４０キロまでダンベルがあったのと、Wバーもあったので空いていたら制限が･･･
